전체 글 썸네일형 리스트형 얀센 백신 접종! 한번에 완료 얀센 30세 이상 예비군 등에 얀센 백신 접종이 시작됬는데요 얀센 백신의 특징은 국내에서 허가된 아스트라제네카 화이자 모더나 등 2회 접종을 원칙으로 하는 다른 백신과 다르게 1회 접종만으로도 접종이 끝나는게 장점인데요 임상시험에서 감염 예방효과 66% 중증 예방효과 85% 사망 예방효과는 100% 로 나타났는데요 아스트라제네카 백신과 마찬가지로 벡터 방식 으로 만들어졌는데요 접종 뒤에 나타날수있는 부작용으로 주사 맞은팔에 통증 , 조흥 , 부어오름 을들수있고 몸 전체에 피로감,두통,근육통등 몸살 증상과 발열 오한 메스꺼움이 있을수있습니다. 이러한 부작용은 백신 접종 후 1~2일 이내에 발생하는데 신체가 면역력을 구축하고 있다는 정상적인 징후이며 며칠 내에 사라집니다. 백신 접종 금지 대상으.. 더보기 거울 속 나와 사진 속 나는 왜 달라 보일까? 요즘은 스마트폰이 발달해서 누구나 고화질 카메라를 가지고 있다 해도 될 정도로 보급이 많이 되어 있는데요 보통 저희는 지금 얼굴 상태를 보려고 전면 카메라를 이용해 사진을 찍어 확인해보곤 하는데 그때와 남들이 찍어준 사진과는 다른 자신의 모습을 보고 낯설게 느껴지는데요 그래서 많은 사람들이 거울 속 내 얼굴과 다른 사람이 찍어준 내 얼굴이 다른데 뭐가 내 얼굴이지 하고 고민하게 되는데요 그 이유는 좌우 반전에 있습니다. 보통 거울에 비친 내 모습은 좌우가 반전돼 있지만 후면 카메라 사진은 좌우가 반전되지 않아 평소 보던 모습과 다르게 느껴지고 결국 이런 낯선 느낌은 단순 노출 이론에 따라서 비 선호로 이어지는데요 우리의 뇌는 좌, 우로 나뉘어 각각 다른 역할을 수행하는데 좌뇌는 언어 , 논리적 기능을 수.. 더보기 아침에 일어난 후 피곤한 이유는 뭘까 ? 다들 아침에 일어나기 쉬우신가요 ? 저는 항상 아침에 일어나는게 엄청힘들고 또 다시 잠들기도 많이 잠드는데요 이런 것은 과학적인 이유가 있다고 하는데요, 오늘은 이런 것들에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 항상 그런것은 아니지만, 아침에 일어난 직후 피곤하다 느끼는게 대부분사람들은 충분하게 잠을 안자서 그렇다고 생각할 겁니다 하지만 8시간, 12시간을 자고 일어나도 피곤할때도 있는데요 그래도 일어나서 밥먹고 씻고하면 언제 그랬냐는듯이 평소 처럼 돌아오는데요 이런 경우 대부분 알람으로 인해서 기상했거나 비슷한 이유로 일어났을 가능성이 있습니다. 수면 도중에 큰 자극으로 인해서 강제로 수면이 끝이 나기 때문에 피곤할 수 있다는 것이죠. 사람의 수면은 5단계가 있는데 이것들이 사이클을 이루면서 얕은잠 깊은잠을.. 더보기 밥 먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까? 밥을 먹고 바로 누우면 살이 더 잘 찐다는 말 들어보셨을탠대요 눕는 자세가 열량 소모에 영향을 끼쳐서일까요? 소화를 위해서 소모되는 에너지는 일정하기 때문에, 활동량이 많지 않다면 자세에 따라 살이 더 찌거나 덜 찌지는 않습니다. 그렇다고 누워있다고 소화가 안 되는 것도 아니고 서 있을 때와 비교해 소화 속도도 비슷하다고 합니다. 그러면 밥을 먹고 누워 자는 것은 어떨까요? 식사 후 단순히 누워있는 게 아니라 잠을 자면 소화기관도 잠들게 되는대요 소화가 더디다 보니까 기초적인 열량 소모량도 적고, 지방이 몸에 쌓이기 쉬워 실제로 살이 더 찔 수 있다고 합니다. 살이 찌든 안 찌든 식사 후 바로 눕는 습관은 건강에 좋지 않은 것은 분명한데요. 식도 위치가 낮아져 위산이 역류하면서 역류성 식도염에 걸릴 확률.. 더보기 사장님이 알아야 할 노른자 노동법 (직장 내 성희롱) 사장님이 알아야 할 노른자 노동법 직장 내 성희롱 편 직장 내 성희롱 제보를 받은 사장님 다들 조심하란 의미로 해당 내용을 공유하려 했지만, 직장 내 성희롱 조사 과정에서 알게 된 비밀은 누설 금지로 위반하면 과태료 500만 원이 있음을 알게 되었습니다. 직장에서 이러시면 안됩니다! 직위를 이용하거나 업무 관련하여 성적 언어나 행동 등을 조건으로 고용상 불이익을 주거나 성적 굴욕감 또는 혐오감을 유발하면 안됩니다. 이는 사업장 밖이나 근무시간 외에도 성립하며 성적 요구에 불응했다며 근로조건을 불리하게 하는 경우, 피해자 사정+사회통념도 함께 고려 됩니다. 이건 명백한 성희롱입니다. 1. 입맞춤, 포옹, 신체를 만지는 행위 2. 외모 평가, 성적인 비유 3. 음란한 농담(전화,.. 더보기 자존감이 중요한이유 사회생활하시느라 힘들죠? 이리 치이고 저리 치이고 항상 나만 바쁜 거 같고 그러다 잠들기 전 SNS를 보면 나빼고는 다들 잘 사는 거 같고 그러다 보면 다들 자존감이 많이 떨어지는데 계속 반복하다 보면 어느 순간 우울감에 잡아먹히게 되더라고요 잡아먹히면 회복하는데에는 정말 엄청난 노력이 필요하고요 자존감이 낮아지면 모든 것을 남들과 비교하게 되는데 밥 먹을 때도 저 사람은 비싼 거 먹네, 저 사람은 직장 좋은 곳 다니네 등등 남들 앞에서 실수라도 한다면 그걸 계속 생각하면서 트라우마에 빠지기도 해요 성공한 사람들은 대부분 자신의 성공 비결로 자신의 높은 자존감이라 하는데요 그렇게 높은 자존감을 가지게 된 이유는 무엇인지 알아보려 하는데요 첫 번째로 자기 자신을 있는 그대로 보는 것입니다. 생각보다 자기 .. 더보기 사장님이 알아야 할 노른자 노동법(임금 편) 사장님이 알아야 할 노른자 노동법 임금 편 사정이 어려워 임금을 지급하지 못하고 치킨집을 닫은 사장님. 사정이 나아지면 임금을 주려고 했는데요. 몇 달간 급여를 받지 못한 직원이 억울해 합니다. 임금은 원칙대로 지급해야 좋은 사장님이죠! ①현금(원화) 지급 *상품권, 물건X ②근로자 본인에게 직접(계좌 입금 가능) ③ 매달 한 번 이상 정해진 지급일에 ④근로계약에 정한 전액 위반 시 3년 이하 징역 또는 3천만 원 이하 벌금이 있습니다. 임금은 정당한 근로의 대가로 사용자가 근로의 대가로 근로자에게 지급하는 일체의 금품을 말해요. 다만, 사용자가 지급하지 않은 금품, 호의적이거나 은혜적인 금품, 실비 변상으로 지급되는 금품, 개별 근로자의 특수한 사정에 의해 좌우되는 금품은 임금.. 더보기 사장님이 알아야 할 노른자 노동법 (최저시급) 빵집에 취직한 김팥빵씨는 임금이 적어 고민입니다. 월급 190만원을 받지만 최저임금보다 적은 것 같기 때문입니다. 최저임금 위반 그 기준을 알아볼까요? 2021년 최저임금은 시급 8,720원, 월급 1,822,480원입니다. 이를 위반하면 3년 이하 징역 또는 2천만원 이하의 벌금이 부과됩니다. 그러나 월급이 190만원보다 높다고 최저임금을 준수한 것은 아닙니다. 최저임금에 포함되는 임금만으로 따져봐야 합니다. 기준시간(소정근로시간+주휴시간)으로 시간급을 환산해서 최저임금과 비교해야 합니다. 1주 40시간 근로 기준으로 했을 때 최저임금 적용 기준시간은 월 208.57시간이 됩니다. 최저임금에 포함되는 임금으로 계산하면 빵집 사장님은 최저임금 위반이 됩니다. 최저임금 부족액을 뒤늦게 알.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
